שיח הורים - בית בריא

אתמול נערכה פגישה נוספת של שיח הורים של האגודה לסוכרת נעורים. הנושא הפעם היה 'בית בריא'. בעבר כבר כתבתי על 'בית בריא', אך מוכרחה להודות שאני התיחסתי רק ל'אוכל בריאותי' בעוד שההורים התיחסו למושג במובן הרחב של המילה:

1. אוכל, סדר יום באוכל, סלט ירקות, פירות, אוכל מבושל
2. ספורט
3. איכות חיים
4. תקשורת בין בני הבית, מריבות (סוג של תקשורת)
5. צחוק, שימחה
6. בגרות, אחריות, גבולות
7. בריאות
8. השרדות
9. עישון אלכוהול (כמובן בשלילה)
10. שלווה
11. לימודים
12. מוסיקה

מאד נהנתי במפגש שהיה משום שלי הוא הרחיב את התפיסה לבית בריא. כבר בשיחה הבנתי שאני מסכימה עם כל מילה.

במפגש התארחה סיגל אילת שגם היא סוכרתית סוג 1. סיגל היא אמא לשלוש בנות כשהיחוד שלה הוא שהיא מאמנת כושר. כלומר, למרות הסוכרת וכל הכרוך בה, היא הפכה תחביב לעיסוק ללא חשש ועומדת בכך בהצלחה. היא גם עוסקת בכל מיני פעילויות מאתגרות וגם באלו מצליחה. סיגל חיזקה את ההורים לראות שגם עיסוק בפעילות גופנית פתוח לילדם. ליצירת קשר עם סיגל, ניתן לפנות ל- sigalei@netvision.net.il

איריס