13 נובמבר 2014

עוגת גזר טבעונית - טעימה מאד

עוגת גזר טעימה ומשובחת

חומרים
- 2 כוסות קמח
- חצי כוס סוכר
- חצי כוס סילאן
- 2 כוסות גזר מרוסק (4 גזרים)
- חצי כוס שמן קוקוס
- חצי כוס מים חמים
- שקית אבקת אפיה
- כף חומץ תפוחים 
- כפית טיפות וניל או שקית סוכר וניל

אופן ההכנה
- לחמם טוסטר אובן ל-180 מעלות צלזיוס
- לערבב הכל יחד
- לחלק לשתי תבניות אינגליש קייק
- להכניס לטוסטר לחצי שעה

פחמימות:
קמח: 182 גרם פחמימות
סוכר: 100 גרם פחמימות
סילאן: 151 גרם פחמימות
גזר: 30 גרם פחמימות
סה"כ: 463 גרם פחמימות

אם מחלקים כל תבנית ל-14 פרוסות (סה"כ 28 מנות)
בכל פרוסה יש 16.5 גרם פחמימות (קצת יותר ממנה פחמימה)



אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה