ידע זה כוח - הבנת הסוכרת

מהי סוכרת ?

אחד הדברים המקשים על אנשים בהתמודדות עם בעיות בריאות הוא חוסר הידע. 

חוסר הידע וההבנה את המחלה ואת הטיפול. 

חוסר ידע הוא אחד הגורמים המובילים לתחושה של חוסר שליטה.

 הצוות הרפואי משתמש בהרבה מושגים: 

תנגודת אינסולין,

 קולטני אינסולין, 

HbA1C

 אנדקס גליקמי נמוך,

 אינדקס גליקמי גבוה,

 פחמימות מורכבות,

פחמימות מלאות וכדומה.

לעיתים ניתן הסבר כללי אך גם אז המטופל עמוס מידי בפרטים להבין ולזכור.

 הכרת המושגים וידיעתם באופן כללי אינה עוזרת היא אפילו מפריעה לתחושת השליטה.

 יודעים אך לא מבינים או מבינים אך לא בדיוק.

כמאמנת סוכרת, אני מדריכה את מתאמני ומסבירה להם את המשמעות של כל דבר, כדי למנוע את מצב חוסר הידע שמוביל לחוסר שליטה.

 רוב המתאמנים שמגיעים אלי מכריזים כי הם יודעים הכל הם רק צריכים עזרה בחיי היום-יום כדי להחזיר את השליטה לחייהם. 

אני מסבירה את כל המושגים, מלמדת לספור פחמימות, כיצד לחשב כמה אינסולין לקחת עבור הארוחה ואפילו כיצד להבין את תוצאות הבדיקות העצמיות.

כלומר, לימודים וצבירת ידע הכרחיים כדי להחזיר את השליטה בחיים.

הדבר לא מסתיים רק בלימוד החומר התאורטי. 

עכשיו מגיע שלב היישום.
שלב זה דורש ליווי טלפוני יומיומי בתחילת התהליך עד שהדברים הופכים ממש ברורים והתרגול פשוט.

בדיוק כמו בלימוד מתמטיקה ופיסיקה: 

הכל נראה מאיים ובלתי אפשרי עד שמתרגלים עוד ועוד ולאט לאט לומדים את הטכניקה.

כך המצב גם בהתמודדות עם סוכרת.
צריך מישהו שיתמוך, ילווה, יסביר אבל גם יבין מה עובר עליכם.

בכנס "חיים טובים עם סוכרת" אני מסבירה דברים בגובה העיניים.
נותנת הרבה עצות שימושיות ומעשיות מניסיוני האישי.
לא רק תאוריות.

עוד עצות שימושיות לחיים עם בעיות סוכר בכנס הבא :

להתראות
איריס