אחרי החגים, סוכרת ואיזון רמות הסוכר

כן, גם אני כמוך ובמצבך.

יש תאוריות ויש מעשים.

כמובן שאם תכנון נכון הנזקים יותר קטנים אך צריך לטפל בהם.

מה אפשר לעשות:
- לצום. לסגור את הפה ולא לאכול שבוע (או יום)

- ללכת לחדר כושר, לפרק את השרירים ולהוציא את הנשמה במשך שעתיים

- להתחיל את הדיטה הפופולרית והמוזרה של ההרמון ההריוני

- בטוחה שיש לך עוד שיטות יצירתיות.

הבעיה היא שם יש לך סוכרת, זה לא בריא ואפילו מסוכן.

זה יכול להסתיים בנפילת סוכר, איבוד הכרה ואיבוד השפיות.

ידידי עופר מלמד, מלמד לתוצאות כתב לי כמה טיפים לאחרי החגים. אצטט כמה מהם:
- לעשות פעולות קטנות ומניעות - במיוחד לאחרי החגים
- לתת לעצמנו הזדמנות לחזור צעד אחד צעד 

לעזור לך להניע את "אחרי החגים" ולעזור לך לנוע צעד אחר צעד,
אני מקיימת מפגש חשוב נוסף.

מפגש יחודי, חוויתי וטעימות רבות להמחשת החומר המדובר. לא רק דפים ותאוריות.
המפגש יערך ביום רביעי ה-28.11 בשעה 19:00 ברחוב חנקין 7 בקרית טבעון.

מספר המקומות מוגבל. חשוב להרשם ולבטיח את מקומך.

להתראות ב-28.11