לא יודעת למה אבל

החלטתי לנסות לא לאכול לחם, קרקרים, עוגיות וכדומה לכמה ימים.

כן, כמובן שאני יודעת שהגוף צריך פחמימות ואומנם אני נותנת לו אבל לא לחם.

מה אני עושה?

ארוחת בוקר:
דייסה מ-3 כפות שיבולת שועל, 3 כפות סובין שיבולת שועל, כוס מים, ממתיק ואגוזים

ארוחת צהריים:
אורז, גריסים, עדשים ועוד

ערב:
כמו בוקר או ערב. יש הרבה אפשרויות.

ומה מפתיע אותי?
שלושה ימים וזה בכלל לא קשה לי.

היום אכלתי עם בנותי ארוחת בוקר במסעדה ולא היה לי קשה בכלל לא לקחת מהלחם.

איריס