כישלון או חוסר הצלחה

אני זוכרת את השנים בהם למדתי מדעי המחשב באוניברסיטה והכנתי  תרגילים.

התרגילים מהם צברתי את הניסיון הרב ביותר היו אלו שלא "עברו חלק".

כלומר, היו בהם בעיות ולקח זמן, יזע, דמעות והרבה תיסכול עד שהצלחתי לפתור אותן.

אם לא היו בעיות קשות כאלו, שמחתי כי סיימתי במהרה את המשימה אך למדתי פחות מהתרגיל.

אם היתה בעיה עקשנית שקשה היה לפתור ופתרתי אותה, לא חזרתי עליה שוב בתרגילים הבאים.

תקלות הן  חלק בלתי נפרד מהחיים ואי אפשר להמנע מהם.

בעצם, אולי אפשר - לשבת ולא ולעשות כלום אלא רק להגיב לדברים. כמובן שגם אז דבר לא בטוח מאחר ויתכן שאנחנו או מישהו אחר ניפגע מהתגובה.

בחיים וגם בסוכרת יש להתמקד בהצלחות ולא בכשלונות.

יש להבין מה היה לא בסדר ולהפיק לקחים. 
לא להסתכל על הדבר כעל כישלון אלא כעל מעשה שלא הצליח וצריך ללמוד ממנו.

אם לדוגמה אכלתי במסעדה, הערכתי את כמות הפחמימות בלחם שאכלתי.

הארוחה הסתיימה בנפילת סוכר לא צפוי (האם היפויים לא צפויים תמיד?).

אני יכולה להתרגז, לכעוס ולהחליט לא לצאת יותר למסעדה.

מצד שני, אני מענישה את עצמי ומונעת מעצמי בילוי מהנה.

יותר פשוט להפיק לקחים מהארוחה. 

דוגמאות:

- לא להזמין לחם בתחילת הארוחה או לבקש לא להגיש כזה גם אם הוא חלק מהארוחה

-  אם בכל זאת רוצים את הלחם, לקחת מעט אינסולין בעדו ואחרי שעתיים לתקן את רמת הסוכר

- להזמין בארוחה רק דברים מדידים כגון ארוז, תפו"א, סלט פירות ללא סוכר

- ללהתחיל את הארוחה בשפע סלטים ופחמימות כולל פיתות. בלתי אפשרי להעריך את כמות הפחמימות בסלטים.

נכון, לפעמים הדברים אינם תלויים בנו ואיננו יכולים לשנות דברים שאין לנו שליטה בהם.

במקרים כאלו כל מה שאפשר לעשות הוא לנשום עמוק ולהמשיך הלאה. 

אין זה משנה אם מדובר בסוכרת או בחיים בכלל.

אסור לשקוע בחוסר ההצלחה אלא להתמקד בהצלחות.

ליווי אישי לבעיות סוכר יעזור להגיע לזה.
אם אתם מרגישים חולי סוכרת אולי חיפשתם בגוגול ליווי לחולי סוכרת.
אני רוצה לעזור לכם להרגיש טוב ואולי אפילו לראות את היתרונות שקיבלתם.
מוזמנים ליצור קשר עוד היום.
 

להתראות

איריס