כלים וישומים

מה בין סוכרת ולימוד נהיגה (מתוך העלון שלי):

"כמו בלימוד נהיגה, יכול להיות שלפעמים זה ירגיש כמו עבודה קשה ולא אפשרית עם המון גורמים שיש לקחת בחשבון.
אבל כמו בלימוד נהיגה, זה יהפוך להיות אוטומטי, לא מעיק, לא מורגש, חלק טיבעי ורגיל בחיים. תתמידו ואני מבטיחה שזה יהפוך לטבע שלכם.
כן, לפעמים צריך להאט או אפילו לעצור ולחשוב מה לעשות, אך מיד ממשיכים שוב."

אתמול בני סיים את השיעור הרביעי ובסופו המורה אמר לו כי עד כה הם תרגלו ולמדו על האוטו עצמו ומעכשיו הם יעבדו על הדרך.
בדיוק כמו בסוכרת:
קודם לומדים את הבסיס: אינדקס גליקמי, ספירת פחמימות, סוגי פחמימות, תפקיד האינסולין ועוד.
אח"כ מתחילים לרכוש כלים ישומיים:
תיכנון, אסרטיביות, פעילות גופנית, מסעדות, ארוחים ועוד ועוד.

בהצלחה,
איריס