החלה המכירה מיוחדת לערכה סודות החיים הטובים עם סוכרת

בעשר השנים האחרונות לאחר שבאמת הפנמתי את הסכרת באופן מלא, אני יכולה:
לדבר על זה בחופשיות, ללמוד כיצד לחיות טוב ולשמור על איזון, לדעת למצוא את "שביל הזהב" בהתמודדות כך שגם הסוכרת תהיה מאוזנת וגם אני ארגיש טוב.
בעשרים וחמש השנים הראשונות בחרתי לחיות טוב למרות הסכרת. התחיבתי כלפי עצמי, לשמור על איזון על מנת לקיים זוגיות בריאה; להיות באיזון בתקופת ההריונות שכל אחד מהם היה מטרה אותן השגתי בהצלחה מרובה מכל הבחינות למרות הקושי האינסופי.
השתדלתי מאד לשמור על הכללים, אך עדין היו חסרים לי הרבה ידע וכלים.
איסוף הכלים היה ארוך ומיגע ולעיתים גבהה מחירים לא קטנים כגון: רמות סוכר גבוהות, נפילות סוכר רבות, ביטול תוכניות וכדומה.

ולמה אני אומרת שלא חייתי בהפנמה מלאה?
היו שבועות שבדקתי את רמות הסוכר בדם פעם או פעמיים בשבוע ולפעמים גם אכלתי מכל הבא ליד מבלי להבין מה וכמה בדיוק אכלתי וכמובן שלא לקחתי אינסולין בהתאם.
למזלי הרב, שנים רבות שמרתי על דיאטה קפדנית שכללה חישובי כמות הפחמימות שלא תאמיד תאמה את מנות הפחמימה עבור הסוכרת. במילים אחרות, המרוץ אחר המשקל, שמר עלי מעט.

לאחר ששלושת ילדי בגרו והחלו להבין את המצב, הבנתי את גודל הבעיה. הפגיעה בבריאותי הינה פגיעה במשפחתי. אני רוצה להנות מהם כמה שיותר, להוות דוגמה עבורם שצריך לקחת אחריות על הבריאות וגם שאפשר להסתדר עם כל בעיה בחיים.

לשימחתי, פגשתי דיאטנית קלינית מדהימה, שליוותה אותי בעצותיה הנהדרות.
כך קרה שבעשר השנים האחרונות התחלתי לעבוד בעזרת כלים חשובים. הפכתי אותם למעשיים יותר ואף הוספתי כלים מוצלחים משלי אותם פיתחתי בעקבות הניסיון האישי שלי.

לפני שנה החלטתי לשתף ברעיונות וכלים אלו כמה שיותר סוכרתיים כדי לקצר להם את תקופת הלימוד וההפנמה.
תחילה שלחתי טיפ אחת לשבועיים והתגובות החמות גרמו לי לעלות את התדירות לאחת לשבוע.
עם הזמן עלה קצב גדילת רשימת התפוצה ורבים ביקשו לקבל גם את המסרים הישנים והחשובים.
לכן, החלטתי לשתף את כל הרשומים אצלי בתוכן מסודר, מורחב ומשופר בהרבה.

הערכה סודות החיים הטובים עם סוכרת תעניק לך כלים מעשיים וחשיבתיים להתמודדות עם הסוכרת.עולם הסוכרת כולל סוכרתיים מכל הסוגים וכל השלבים וערכה יש רק אחת.למי מבנייהם הערכה יכולה לעזור?
• סוכרתי המרגיש מבולבל וחסר אונים
• סוכרתי היודע שאינו מאוזן, אך אינו יודע מה לעשות בנידון
• סוכרתי שיש לו תמיד שאלות ורוצה לקבל תשובות בכל זמן
• סוכרתי הרוצה להסיר העננה מעל הסוכרת ולהתיידד עמה
• סוכרתי האחראי לבריאותו ורוצה להשקיע בה לטווח ארוך
• סוכרתי האחראי לשלמות משפחתו לרווחתה ולאושרה
• סוכרתי שאינו מרוצה ממצבו ורוצה יותר בחייו
• סוכרתי המעוניין לקבל עצות וכלים להתמודדות

הערכה הינה השילוב המנצח בהתמודדות עם סכרת והשגת חיים מאוזנים כולל טיפול נכון, כלים להתמודדות וחשיבה נכונה.

מה כוללת הערכה?
• המדריך השימושי השלם לחיים מאוזנים עם סכרת –
o לנהל את הסכרת ולא לאפשר לה לנהל אותך
o צריכת פחמימות בצורה הנכונה (כולל מוצרים עם סוכר)
o התמודדות עם מוקשים כגון חגים, טיולים, מסעדות וכו'
o חשיבה אופטימית
o מנגנוני איזון רמת הסוכר בדם
o ועוד...

• חוברת מתכונים
סלטים, מרקים, פשטידות, עוגות, עוגיות ועוד
עם סוכר, בלי סוכר, עם פחמימות, בלי פחמימות
כל המתכונים כוללים חישוב של כמות הפחמימות במתכון.

• חוברת עבודה
תירגול הנושאים החשובים הנלמדים במדריך והמיושמים בחוברת המתכונים.
חוברת העבודה הופכת את המדריך ליישומי בחיי היומיום והפיכתו למעשי עבורך.

• תקליטור
o קישורים בין הפרקים השונים והחלקים השונים.
o סרטוני המחשה

עוד על הערכה "סודות החיים הטובים עם סוכרת"


איריס