28 דצמבר 2010

לוותר על האסור


"איך זה יכול להיות שאת ממליצה על מאכלים עם סוכר?" או "אבל במתכון שנתת יש סוכר, זה לא מתאים לו. יש לנו סוכרת.".
הרבה שאלות בסיגנון הזה אני מקבלת.

רציתי להבהיר שוב:
יש הבדל בין סוכר בשתיה לבין סוכר במאפה או בתבשיל.
סוכר בקפה, תה או שתיה קרה הינו קל לעיכול ולכן האינדקס הגליקמי שלו מאד גבוה.

לעומת זאת סוכר במאפה או בתבשיל, קשה יותר לעיכול בהתאם למרכיבים האחרים.
בעוגיה או עוגה יש קמח, שמן, ביצים ואולי גם אגוזים. כל אלו קשים לגוף לעיכול.
יתרה מזו, עוגיות או עוגות ללא סוכר מכילים ממתיקים המכילים פחמימות.

כך שאם נחשב את כמות הפחמימות בקמח,
הממתיקים ולפעמים גם ריבה או פירות, היא לא שונה בהרבה מאלו העשויים עם סוכר.
הטעם והמחיר שונים בהחלט.
עוגות ועוגיות עם ממתיקים אי אפשר לאכול ללא הגבלה.

כנ"ל לגבי מאפים הכוללים סוכר.
לומדים לחשב כמה גרם פחמימות יש בעוגיה
או כמה עוגיות שקולים למנת פחמימה (כמו בטבלה ששלחתי לכם).

אם לא נחשוב במושגים של אסור ומותר יהיה לנו קל יותר להתמודד עם הסכרת ונרגיש פחות מוגבלים.


לקבלת הרבה מותר ועזרה בלוותר על ה"אסור" בכנס הבא :

כדאי למהר ולהירשם, מספר המקומות מוגבל! ההרשמה החלה!

איריס

תגובה 1:

  1. נפרדתי מבעלי לפני שלוש שנים. לא הייתה תקשורת בינינו. יעצו לי על ידי משפחות וחברים להפסיק לשכוח מהנישואים ולהמשיך בחיי. לא רציתי להתחתן עם מישהו אחר כי עמוק בפנים אני עדיין אוהב את בעלי. כל כך סבלתי מכאבים ובלבול שקראתי המלצה באינטרנט על איך ד"ר אלאבה איחד מחדש נישואים שבורים בעזרת כוחותיו הרוחניים. המשכתי לקרוא כל כך הרבה המלצות על איך הוא עזר לשים קץ לגירושים ולשקם את אהוביהם לשעבר של אנשים ואמונתי התחדשה. אני צריך ליצור קשר עם ד"ר אלאבה מיד כעבור כמה דקות הוא ענה לי ונתן הנחיות מה לעשות, לאחר שעמדתי בדרישה הנדרשת יומיים לאחר הטקס, הכישוף שינה את חיי סביב בעלי לא ליצור איתי קשר יותר מזה. שנתיים התקשרו אלי באמצע הלילה בוכה והתנצלות שזוהי עבודת השדים, אז אני עדיין נדהם מהנס הזה אז אני סולח לו. עכשיו הנישואים שלי מאוזנים. טקס דרלאבה עבד מצוין והנישואים חזקים יותר מבעבר, ושום דבר לא יכול להפריד בינינו שוב. ביקרתי בכל כך הרבה אתרים שחיפשתי עזרה, זה היה חסר סיכוי עד שהתחברתי לדראלבה, הגבר האמיתי שעזר לי לשחזר את הנישואים השבורים שלי אם יש לך בעיה דומה בנישואיך, אתה רוצה שבעלך או אשתך יאהבו אותך שוב . , יש לך מישהו שאתה אוהב ואתה רוצה שהוא יאהב אותך בתמורה, יש לך אתגר בחיים שלך, תבנית הלחש של ד"ר אלאבה היא הפתרון והתשובה לבעיה שלך, וואטסאפ / ויבר עם מספר הטלפון שלו: +1(425) 477-2744, צור איתו קשר עוד היום על ידי שליחת אימייל אל dralaba3000@gmail.com אל תיתן לאף אחד לקחת את בן/בת הזוג שלך ממך.

    השבמחק