30 אוקטובר 2015

ילדים עם סוכרת ושוקולד למריחה.

רוצה לספר לכם סיפור אמיתי על ילד שהוריו היו בתוכנית הליווי שלי.
הלקחים והמסקנות נכונים לכולם כולל מבוגרים.
גם לילדים עם סוכרת סוג 1 גם למבוגרים עם סוכרת סוג 2 וגם למבוגרים עם סוכרת סוג 1.
הכל צריך לשים בפרופורציה ולהפעיל הרבה חשיבה.
לא חשוב באיזה גיל מאובחנים.

אתחיל עם סיפור המקרה.

הילד רק אובחן והיה בן 4 וההורים ביקשו עצות, עזרה ותמיה להכנסת הסוכרת הביתה ושילובה בחיי המשפחה.

באחת השיחות הטלפוניות השבועיות איתם עלה הנושא של שוקולד למריחה:
אחותו הגדולה אוכלת מידי פעם פרוסת לחם עם שוקולד למריחה וכמובן שגם הוא רצה.
אבל מבחינתם, הוא לא היה אמור לאכול אף מאכל המכיל סוכר.
לכן, כשאחותו קיבלה פרוסה עם שוקולד למריחה רגיל, הוא קיבל פרוסה עם שוקולד למריחה ללא סוכר.היא נהנתה והוא עיקם את פניו כי זה לא היה לו טעים.
הסברתי להם כי בכפית שוקולד למריחה אין הרבה פחמימות מה גם שהשוקולד שומני ונספג לאט.
שוקולד ללא סוכר (למריחה או רגיל) מומתק במלטיטול, מכיל הרבה פחמימותו מאחר - ממתיק פחמימתי.
ניתן היה לראות כי הוא פחות טעים, נותן תחושה של מסכנות וגורם להתנגדות.
הצעתי להם לתת לילד פרוסה עם שוקולד רגיל ולהדגיש בפניו שזה בסדר ושהם רוצים שהוא יאכל את זה ויהנה.
עוד הוספתי כי להערכתי זה יפתור חלק גדול מהוויכוחים, ההתנגדויות, והצעקות בבית.
עבר עוד שבוע והם סיפרו לי שהילד פשוט היה מבולבל והמום.
הוא לא האמין שלא רק שהם מרשים לו לאכול שוקולד רגיל הם אף רוצים שהוא יאכל ויהנה מזה.
עברה כחצי שעה עד שהוא השתכנע שזה בסדר והסכים לאכול את זה.
והכי חשוב – הם סיפרו שכמות הוויכוחים והמריבות בבית פחתה בהרבה.
למה אמרתי שזה נכון לכולם, שכולם צריכים ללמוד מהסיפור?
חשוב מאוד לא להפוך את ההתמודות עם הסוכרת לסבל או לעונש ושהסוכרתי לא ירגיש שונה, מוגבל ומסכן.
כל עוד המצב בשליטה ומאפשר לשמור על האיזון, לשלב נכון בתפריט ולבדוק שזה בסדר.
לכן אנו בודקים לפני האכילה ואחרי שעתיים ומתאימים את המאכל.
בנוסף, לא להתפס לסיסמאות וכותרות כגון   "ללא סוכר".
לחשוב מה כמות הפחמימות הכוללת הרצויה, ואיך אפשר להגיע למטרה זו.
אפשר גם ללא העונש של מוצרים "ללא סוכר" שאינם טעימים, אינם בריאים וכמעט שאינם תורמים להפחתה בכמות הפחמימות. כמובן שזה אינו נוגע למשקאות העמוים בפחמימות ונספגים מהר.
אני מכירה הורים רבים שאינם מוכנים להכניס ממתיקים הביתה וילדם מאוזן.
נסו לא לקחת את תפקיד ה"שוטר הרע" המרבה באיסורים וכללים. חשוב יותר לשמור על קשר טוב וחם עם הסוכרתי.
גם ילדים: כשהם קטנים הם בשליטה, אח"כ הם מורדים ועושים דווקא.


כדי להקל על המלאכה וההתמודדות (כל גיל וכל סוג),
העלתי לאתרי מגוון מתכונים חינמיים.
לגישה למתכונים יש ללחוץ ==> כאן <==
איריס


אין תגובות:

פרסום תגובה