08 אוקטובר 2015

לשפר A1C בהצלחה ובצעדים קטנים

שלום

להרגיש חולי סוכרת לא עוזר ולא מקדם לשום מקום.
לעומת זאת, צעדים קטנים עוזרים לצאת מההרגשה של חולה סוכרת, מסכן ואומלל.
כמו שאת מגדלי עזריאלי אפשר לעלות במעלית אבל לפעמים, אין דרך מהירה.
יש דרך איטית ובטוחה.

המטרה שלנו להגיע לאיזון. להוריד A1C לרמת שנוכל להתמיד בה.
לא לעשות צעדים קיצונים מידי כמו "דל פחמימות".
לא רק בדיאטה הזאת אפשר לשפר A1C. יש עוד דרכים
אסור למהר ולחפש קיצורים לא בטוחים.

מה לעשות?

השבוע קראתי מאמר מענין על שיפור A1C. על מישהי שמספרת מה היא עשתה כדי לרדת
ל-A1C פחות מ-6.

מאמר שמראה שאפשר.
טיפים רבים נכונים לסוכרת סוג 1 ובעיקר למשתמשי משאבת אינסולין
אבל עצות רבות נכונות גם לסוכרת סוג 2 המשתמשים באינסולין או 
לסוכרת סוג 2 ללא אינסולין.

לא תרגמתי את כל המאמר, אבל רק את סיכום הצעדים והטיפים.

טיפים טובים להתחלה חדשה. שנה חדשה עם התחלות חדשיות.

בהצלחה ולהתראות
איריס




אין תגובות:

פרסום תגובה