12 אפריל 2011

אילתור פשטידה

לא הספקתי עדין לכתוב על הפשטידה של יום שישי, אך הגיע הזמן שאעשה זאת. זה אפילו מתאים לפסח לאוכלי קטניות.

נשארו לי בבית שאריות של ירקות מבושלים. אספתי אותם ומעכתי. הוספתי שלוש בייצים ותבלינים.
בסיר התבשל עוף עם אורז וגריסים (שעוד לא היו מוכנים). הוצאתי ממנו שלוש כפות לתוך התערובת .
ערבבתי הכל ושמתי בטוסטר ל40 דקות בחום של 180 מעלות.

יצא מאד טעים והיה קל לספור את כמות הפחמימות (3 כפות = מנת פחמימה).

מי שלא אוכל קטניות בפסח יכול להוסיף 3 כפות קמח מצא.

בתאבון

אין תגובות:

הוסף רשומת תגובה