18 נובמבר 2010

האם עדיף ברנפלקס ללא סוכר על ברנפלקס רגיל? לא בטוח

כמה חשוב לאנשים עם סוכרת לבדוק את המוצרים שהם קונים. ולא רק בגלל כמות הסוכרים.

רבים טועים וחושבים כי מוצר שכתוב עליו "ללא סוכר" הוא טוב ובוודאי עדיף על זה הרגיל.

כל פעם אני מופתעת מחדש לראות את התוצאות המופיעות על טבלת התכולה שעל הקופסאות.

כדאי ללמוד לקרוא אותן. יש לשים לב לכמות הפחמימות במנה, כמות הרבה כהלים, כמות הקלוריות (אנרגיה) וגם אחוגי השומן.

הנה עוד דוגמה לכך.

חשוב להפנים
איריס